Perangi Varises Dengan Kacang Hijau

Memiliki kaki jenjang tentunya merupakan kebanggaan tersendiri untuk Anda. Tetapi bagaimana bila sepasang kaki jenjang tersebut tidak mulus? Bukan karena luka bekas jatuh ataupun karena bulu kaki yang tidak diwax dengan rutin, tetapi karena varises.

Kemunculan varises yang berupa urat berwarna kebiruan memang mengganggu keindahan kaki. Seringkali bila sudah parah, bayangan urat kebiruan tersebut muncul dalam bentuk tonjolan yang tampak sangat jelas.

Sebelum rasa percaya diri Anda untuk mengenakan celana pendek ataupun rok jadi berada di titik nol karena varises, kami akan berbagi resep kecil. Tonjolan yang mengurangi keindahan kaki tersebut bisa diminimalisir dengan racikan tradisional dari kacang hijau.

Sediakan :

• kacang hijau sebanyak 1 genggaman tangan

Cara meracik :

• Rebus segenggam kacang hijau tersebut dengan 2 gelas air

• Biarkan sampai airnya susut sebanyak 1 gelas

• Minum rebusan ini 2 kali sehari, pagi dan menjelang tidur

Selain itu, untuk Anda yang varises atau memiliki bakat varises, saat akan tidur, biasakan untuk mengangkat kaki serta menempatkannya di tempat yang lebih tinggi dari kepala (diganjal), dan diamkan selama 10 menit

peRaNg IsRaeL ANd paLeStIne

Kekerasan demi kekerasan terus berlangsung pada hubungan Israel-Palestina. Mungkin hal ini disebabkan oleh perilaku ekspansionis dan diskriminatif Israel, serta standar ganda yang dianut oleh Amerika Serikat. Dalam kumpulan ini disajikan foto-foto yang diperoleh dari lapangan untuk memberikan gambaran apa kiranya yang sedang terjadi di kawasan Timur-Tengah Banyak ahli bersikap kritis terhadap hubungan Israel-AS yang menyebabkan kawasan Timur-Tengah tidak pernah akur satu sama lain. Pada situs yang sama, dengan bahasa yang lugas dan tajam, Noam Chomsky (seorang professor lingusitik terkenal dari MIT) tak segan-segan menyebut AS dan Israel-dua negara yang disebutnya dipimpin oleh "dua komandan teroris terkemuka dunia." Demikian pula Paul Findley, mantan anggota Kongres AS, mencatat pernyataan tokoh-tokoh terkemuka AS dan Israel --seperti Golda Meir, Shimon Peres, Yitzhak Rabin, Henry Kissinger, Al Gore-- serta deklarasi dokumen-dokumen resmi dan berbagai organisasi Zionis dunia, untuk kemudian menelaah dan membuktikan kebohongannya berdasarkan bukti-bukti yang sebagian besar berasal dari sumber-sumber Israel sendiri.

aqidah dan remaja...

Aqidah perlu diperkenalkan kepada pra remaja kerana pada peringkat umur tersebut mereka banyak terdedah kepada pengaruh-pengaruh di sekeliling serta belum boleh membezakan antara yang baik dan buruk. Lantas, pra remaja perlu mempelajari aqidah yang mengajar asas pembentukan pegangan atau pandangan hidup serta nilai Islam.

Melalui asas aqidah yang mantap, ia akan menghasilkan tingkah laku dan tindakan yang berdasarkan syariat Islam, bukan secara ikut-ikutan belaka.

Pra remaja perlu dibimbing dan dihormati tidak kira oleh siapa pun; sama ada ibu bapa, rakan ataupun mereka yang lebih dewasa atau lebih muda dari mereka.

Berdasarkan pengalaman sendiri, pada peringkat pra remaja, saya lebih mudah menerima suatu teguran atau nasihat jika diucapkan dengan cara atau pendekatan yang sesuai. Bukan dengan cara ditengking, dipaksa-paksa, disindir atau diugut.

Hal ini kerana kadangkala saya masih belum dapat mengerti mengapa harus melaksanakan suatu perintah Allah. Contohnya, mengapa harus mengeluarkan zakat. Ya, dengan mengeluarkan zakat, ia akan dapat membantu orang-orang yang lebih memerlukan. Namun, saya belum dapat menghayati hikmah, kepentingan dan tujuan di sebalik zakat, iaitu antaranya adalah ia dapat mensucikan diri dari sifat bakhil dan tamak serta untuk menegakkan kepentingan umum bagi menjamin kesejahteraan dan kebahagiaan masyarakat.

Wallahu’alam

mEnGeNaLi dIRi sENdIrI

Perlukah kita mengenal siapa diri kita sendiri?

Inginkah kita mengetahui dimanakah kedudukan kita disisi Tuhan kita?

Sebagai seorang pemuda pemudi muslim, hendaklah kita mengenal diri kita sendiri agar kita dapat memperbaiki kelemahan dan meningkatkan diri kita disisi Allah. Insya-Allah.

Menurut ajaran Islam, mulia dan hinanya seseorang manusia itu disisi Allah berdasarkan taraf iman masing-masing. Siapa yang tinggi imannya, dialah yang termulia dalam pandangan Islam. Siapa yang rendah imannya atau tidak ada iman langsung akan jadi hina sehina-hinanya.

Apa tu IMAN?

Iman ditakrifkan sebagaimana sabda Rasulullah s.a.w yang bermaksud “ Yakini dengan hati, diikrarkan dengan lidah dan dilaksanakan dengan perbuatan.” ( at-Tabrani )

Ertinya apabila seseorang itu telah beriman, dia dikatakan telah percaya dalam hatinya, mengaku dengan lidahnya dan terus mengamalkan apa yang diyakininya itu.

Mari kita mengenal tahap IMAN kita ^_^

Iman diantara seseorang dengan seseorang manusia itu tidak sama. Mengikut pengajian ilmu tauhid, para ulama telah membahagikan iman kepada lima peringkat:

1- Iman Taqlid
2- Iman Ilmu
3- Iman ‘Ayyan
4- Iman Hak
5- Iman Hakikat

*Iman Taqlid*
Iman orang jahil yang cuma tahu mengikut sahaja.

*Iman Ilmu*
Iman yang berdasarkan ilmu pengetahuan sahaja iaitu seseorang yang telah mempelajari dan memahami tentang Allah dan rukun Iman.

*Iman ‘Ayyan*
Lebih tinggi daripada Iman Ilmu. Seseorang yang beriman dengan ilmu ingin meningkatkan kepada Iman ‘Ayyan, ia handaklah melakukan latihan bersungguh-sungguh melawan nafsu ( mujahadatunnafs) yang bersungguh-sungguh. Setelah melalui latihan itu barulah orang yang beriman ilmu akan meningkat imannya kepada Iman ‘Ayyan.

*Iman Hak*
Iman yang sebenar dan yang dicapai sesudah seseorang itu mencapai Iman ‘Ayyan. Seseorang yang telah mencapai Iman Hak ialah orang yang mata hatinya sentiasa melihat Allah, ertinya setiap kali ia melihat kejadian Allah, hati dan fikirannya akan tertumpu kepada Allah lalu ia membesar dan mengagungkan Allah.

*Iman Hakikat*
Peringkat iman yang tertinggi dan paling sempurna sekali. Inilah taraf iman milik para Rasul dan Nabi serta para kekasih Allah.

Puas hatikah kita dengan iman yang kita miliki sekarang? atau kita ingin mempertingkatnya lagi?..
Wallahu a’alam.

Penyakit mata

• Kerabunan dan kebutaan
  Buta berarti seseorang tidak dapat melihat benda apapun sama sekali. Buta bisa saja diakibatkan keturunan, maupun kecelakaan. Rabun berarti seseorang hanya dapat melihat dengan samar-samar. Orang-orang yang buta maupun rabun biasanya "membaca" dengan jari-jarinya. Ini disebut huruf Braille.
• Buta warna
  Buta warna adalah suatu kondisi dimana seseorang sama sekali tidak dapat membedakan warna. Yang dapat dilihat hanyalah warna hitam, abu-abu, dan putih. Buta warna biasanya merupakan penyakit turunan. Artinya jika seseorang buta warna, hampir pasti anaknya juga buta warna.
• Katarak
  Katarak adalah suatu penyakit mata di mana lensa mata menjadi buram dan terjadi pada orang lanjut usia (lansia).

Kesan & Akibat Tabiat Merokok. Bahaya Kandungan Rokok Kepada Perokok & Orang Di Sekeliling

Tembakau yang menjadi bahan utama dalam rokok, telah diperkenalkan secara menyeluruh, termasuk ke dunia Islam, oleh penjajah Barat yang beragama Kristian, dan ianya belum pernah dikenali di zaman Nabi Muhammad s.a.w. Di kalangan masyarakat beratus tahun

terdahulu, tembakau dihisap bukan sahaja untuk bersukaria tetapi sebagai satu acara dalam upacara kebudayaan dan keagamaan. Pada umumnya umat Islam tidak merokok melainkan kerana terpenggaruh kepada orang Barat yang menjajah mereka. Hari ini, merokok adalah suatu kebiasaan yang diterima secara meluas dalam masyarakat kita, sehingga kadangkala ia dipandang sebagai satu norma yang membanggakan. Anggapan palsu ini terhasil apabila golongan yang mudah terpedaya dengan budaya asing, terutamanya yg dipaparkan melalui media massa, ingin pula bergaya demi mencapai status kecanggihan serta keunggulan yang kononnya dikaitkan dengan merokok. Malah tabiat suka meniru dan menyeleweng dari jalan yang benar adalah sesuatu yang kian menguasai anak-anak kaum Muslimin di zaman ini. Hadith Rasullullah s.a.w. : 1. "Bezakan diri mu dari kaum Musyrikin" ( Al-Bukhari & Muslim) 2. "Bukan dari golongan kita, siapa yang menyerupai orang yang bukan dari kita. Jangan mengikut-ikut kaum Yahudi dan Nashrani" (At-Termidzi) 3. "Barangsiapa yang meyerupai sesuatu kaum, maka dia terkira dari golongan itu" (Abu Daud) Kandungan Berbahaya Dalam Rokok (Fakta) Setiap batang rokok yang dinyalakan akan mengeluarkan lebih 4 000 bahan kimia beracun yang membahayakan dan boleh membawa maut. Dengan ini setiap sedutan itu menyerupai satu sedutan maut. Di antara kandungan asap rokok termasuklah bahan radioaktif (polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone), pencuci lantai (ammonia), ubat gegat (naphthalene), racun serangga (DDT), racun anai-anai (arsenic), gas beracun (hydrogen cyanide) yang digunakan di "kamar gas maut" bagi pesalah yang menjalani hukuman mati, dan banyak lagi. Bagaimanapun, racun paling penting adalah Tar, Nikotin dan Karbon Monoksida. Tar mengandungi sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanser (karsinogen). Bahan seperti benzopyrene iaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai agen yang memulakan proses kejadian kanser. Nikotin, seperti najis dadah heroin, amfetamin dan kokain, bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi punca utama penagihan. Sindrom ketagihan terhadap nikotin yang ditunjukkan dengan gejala gian, tolerans dan tarikan, adalah mungkin lebih hebat berbanding najis dadah. Malah daripada kajian saintifiknya nikotin itu juga sejenis najis dadah, sepertimana yang telah diiktiraf oleh dunia perubatan. Seseorang yang kehabisan rokok kadangkala berkelakuan seperti mengalami gangguan akal dan dalam keadaan yang amat tertekan sekali. Oleh itu terlalu sukar untuk sesiapa yang telah terjerat dengan ketagihan merokok, meninggalkan tabiat itu untuk selamanya, kecuali dengan ikhtiar yang serius dan kehendak Allah jua. Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. Hampir satu perempat mangsa pesakit jantung adalah hasil punca dari tabiat merokok. Di Malaysia, sakit jantung merupakan menyebab utama kematian sementara strok adalah pembunuh yang keempat. Karbon Monoksida pula adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh ekzos kenderaan. Gas ini menjejaskan bekalkan oksigen ke tisu-tisu hingga ianya menjadi terencat dan akhirnya boleh menyebabkan maut sekiranya paras karbon monoksida di dalam badan melebihi 60%. Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia ataupun haiwan, ianya akan membawa kerosakkan pada setiap organ disepanjang laluannya, iaitu bermula dari hidung, mulut, tekak, saluran pernafasan, paru-paru, saluran penghazaman, saluran darah, jantung, organ pembiakan, sehinggalah ke saluran kencing dan pundi kencing, iaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan. Kesan Asap Rokok Kepada Si Perokok Dan Orang Disekeliling Si perokok bukan sahaja perlu bertanggungjawab pada diri sendiri tetapi turut bertanggung jawab pada orang disekeliling akibat daripada bahaya asap rokok. Asap rokok yang dihidu oleh perokok atau mereka yang berada di sekelilingnya, akan memasuki rongga mulut dan hidung melalui kerongkong ke paru-paru. Kandungan asap rokok akan menyebabkan kerosakan tisu di sepanjang perjalanan di ruang ini. Ia boleh menyebabkan pelbagai penyakit di mulut, kerongkong, paru-paru dan barah. Asap akan melalui saluran pernafasan ke dalam paru-paru dan merosakkan saluran bronkus, menyebabkan bronkitis, penyakit di bahagian paru paru. Ia juga akan merosakkan pundi udara dalam paru-paru (alveoli) dan menyebabkan penyakit emfisima. Asap rokok yang dihidu juga akan melalui saluran penghadaman dan pencernaan, yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit di bahagian esofagus, perut dan pankreas. Racun dalam asap rokok yang larut air akan memasuki sistem saluran darah dan dibawa ke seluruh badan. Bahan nikotin, bukan saja memberi sifat ketagihan, malah menyebabkan saluran darah arteri menjadi sempit. Ia juga merosakkan dinding arteri dan akan memudaratkan organ berkaitan. Kesan ini, dalam jangka panjang, akan menyebabkan simptom kebas pada kaki, jari, migrain, sakit kepala, pedih ulu hati, kekejangan otot kaki, serangan penyakit jantung dan sebagainya. Racun rokok akhirnya disaring dalam buah pinggang dan dihapuskan dari badan melalui air kencing. Dalam proses ini pula, berlaku satu lagi keracunan hasil penguraian kimia asap rokok yang turut merosakkan buah pinggang. Racun dalam air kencing juga menyebabkan kerosakan pundi kencing. Racun akibat merokok juga mempunyai kesan tindak balas terhadap ubat-ubatan. Secara umum diketahui merokok boleh menjejaskan fungsi beberapa kumpulan enzim di hati dan ada kalanya ia boleh memperhebatkan kesan sampingan sesuatu ubat itu. Kesan Asap Rokok Terhadap Isteri Perokok Adalah : - Melahirkan bayi yang kurang berat badan - Melahirkan bayi yang tidak cukup bulan - Lebih terdedah kepada kanser - Mengurangkan kesuburan dan putus haid awal Kesan Asap Rokok Terhadap Anak Perokok : - Lebih mudah mendapat lelah - Mendapat jangkitan paru-paru - Pertumbuhan paru-paru kanak-kanak terganggu - Mudah menjadi perokok apabila dewasa kelak Statistik Kematian Akibat Tabiat Merokok Di Malaysia, merokok menyumbang kepada lebih 10,000 kematian setahun; 30 peratus daripadanya disebabkan 10 jenis kanser, iaitu paru-paru, mulut, esofagus, tekak, pankreas, pundi kencing, buah pinggang, serviks, kolon dan perut, 50 peratus kematian berpunca daripada sakit jantung dan strok dengan pecahan 25 peratus masing-masing. Menurut Dr Sallehudin, lebih 100,000 perokok dimasukkan ke hospital kerajaan di seluruh negara akibat sakit jantung, kanser dan penyakit sekatan pulmonari kronik (COPD) dan lebih penting, negara mengalami kerugian kira-kira RM20 bilion setahun bagi menanggung kos rawatan dan kehilangan produktiviti. Faedah Berhenti Merokok - Hidup lebih lama - Dapat menghindari racun - Dapat melindungi diri, keluarga dan orang lain daripada bahaya merokok - Menjadi teladan yang baik kepada anak-anak - Dapat meningkatkan kecergasan serta memiliki tubuh yang sihat - Meningkatkan deria rasa dan bau - Gigi lebih putih dan nafas lebih segar - Dapat mengelakkan budaya membazir dengan menggunakan wang untuk membeli rokok kepada tujuan yang lebih baik dan bermanfaat. Gunakan Kaedah Yang Betul Untuk Berhenti Merokok - Tetapkan tarikh untuk berhenti merokok - Yakinkan diri - Buat nota peringatan - Katakan pada diri anda, "Aku bukan perokok" - Tumpukan pada hari ini - Sentiasa berfikiran positif - Dapatkan sokongan - Lawan keinginan untuk merokok - Gunakan Terapi atau rawatan yang sesuai - Amalkan Petua 10 M untuk berhenti merokok Rawatan Untuk Berhenti Merokok Vibration Liquid Chlorophyll (Minuman Klorofil Alfalfa) Membantu menyingkirkan segala racun dan toksik di dalam tubuh akibat kandungan rokok yang merbahaya. Sangat baik diamalkan seisi keluarga. Seri Wajah 99 C6 Formula bagi membantu mereka yang ingin berhenti merokok. Ia berfugsi menghilangkan ketagihan merokok.

Persiapan Menghadapi Ujian

Untuk melakukan ujian dengan baik, mula-mula kamu harus mempelajari dan melakukan review materi sebelum ujian. Berikut adalah beberapa teknik untuk memahami materi ujian dengan lebih baik:

Belajar - Pasca Belajar

• Review catatanmu segera setelah kelas.
• Review catatanmu dengan singkat sebelum masuk kelas kembali.
• Jadwalkan waktu yang agak lama untuk review catatan tersebut setiap minggunya

Review

• Atur catatan, teks dan tugas-tugasmu.
• Perkirakan waktu yang kamu butuhkan untuk melakukan review.
• Buatlah jadwal review yang terdiri dari waktu dan bahan materi.
• Ujilah dirimu sendiri dengan materi tersebut.
• Selesaikan belajarmu sehari sebelum ujian dimulai.